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黄婉秋补养秘方
http://www.100md.com 2014年10月1日 《特别健康·上半月》 201410
     黄婉秋出生于1943年,14岁登台演出,1961年在电影中扮演刘三姐时,年仅17岁。

    如今黄婉秋年过七旬,可是很多见过她的人都说,“刘三姐”真是容颜未改,风采依旧。她到现在仍然是体态轻盈匀称,头发浓密,神采奕奕,而且皮肤也光洁细腻,红润而富有弹性。黄婉秋在工作时,面对繁忙的演出,以及长时间流动生活的旅途劳顿,始终精神饱满,精力充沛。她从不午睡,却很少有倦态。这一切都得益于她常年坚持服用的补养秘方。

    黄婉秋的丈夫何有才生于中医世家,他们结婚以后,黄婉秋就坚持服用丈夫带来的一个养生秘方,这也是黄婉秋多年来为何皮肤一直光莹如玉、精神饱满的原因。

    黄芪、党参、川芎、当归、阿胶各10克,鸡蛋一个。将黄芪、党参、川芎、当归依次放进砂锅,加入两碗清水、一个鸡蛋,开火煮十分钟左右;将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进砂锅内,加入阿胶用中火继续煮5~10分钟。食用方法:去掉药渣,吃蛋喝汤,一周食用两次,在每天早上空腹食用或者睡前食用,效果最好。

    假如不喜欢食用鸡蛋,还可以把鸡蛋换成瘦猪肉。把二两瘦猪肉用盐、酱油、鸡精和料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,再分别把当归、川芎、阿胶、党参和黄芪这几味药码在肉饼的上面和下面,用中火来蒸,时间也是十五分钟左右,蒸好之后,吃这个肉饼同样可以起到保养的效果。, 百拇医药(西子)


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