秋燥话食疗
秋天，气候干燥，很容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻腔出血、干咳、少痰、口渴便秘等症。根据中医“燥则润之”的治疗原则，介绍几种具有养阴润燥功效的食疗方法如下：
一、麦冬粥：麦冬30克煎汤取汁，以粳米100克煮至半熟时再加麦冬汁及冰糖适量，同煮为弱。
二、百合粥：百合20克，粳米100克加冰糖适量煮粥服食。
三、沙参粥：沙参30克、粳米100克、冰糖适量，先将沙参煎好，取汁去渣入粳米煮粥，最后加入冰糖每天早晚服。
四、三仁粥：芝麻、胡桃仁、甜杏仁各10克，混合研成细末，加粳米100克同煮早晚服食。, 百拇医药(王慰农)
一、麦冬粥：麦冬30克煎汤取汁，以粳米100克煮至半熟时再加麦冬汁及冰糖适量，同煮为弱。
二、百合粥：百合20克，粳米100克加冰糖适量煮粥服食。
三、沙参粥：沙参30克、粳米100克、冰糖适量，先将沙参煎好，取汁去渣入粳米煮粥，最后加入冰糖每天早晚服。
四、三仁粥：芝麻、胡桃仁、甜杏仁各10克，混合研成细末，加粳米100克同煮早晚服食。, 百拇医药(王慰农)